老年人有這“五怕”，當(dāng)子女的都應(yīng)該知道！
2018-04-23 19:53
江西企業(yè)網(wǎng)訊 子女都希望父母能夠安享晚年，但是父母卻活得小心翼翼。他們怕生病、怕孤單、怕被拋棄......而子女又長時間忙于工作，免不了疏于關(guān)注父母的身體和心理健康。子女應(yīng)該主動了解父母的顧慮，消除他們的擔(dān)憂，讓他們樂享晚年。大部分父母都擔(dān)心以下這五件事。
01 、怕跌倒
上了年紀(jì)的人是經(jīng)不起摔的。對年輕人來說，摔個跟頭后拍拍身上的塵土馬上就能站起來，可老人如果摔了一跤，很有可能從此臥床不起，更嚴(yán)重的甚至可能導(dǎo)致身體殘疾或危急生命。即使能恢復(fù)站立，他們也因為曾經(jīng)跌倒，引發(fā)嚴(yán)重的抑郁和焦慮，使其活動范圍受限。
02 、怕閑下來
年輕時，他們也憧憬過老年時會衣食無憂、兒孫繞膝、不再勞作，希望能無憂無慮地過日子。但真退了休，才發(fā)現(xiàn)年老的他們壓根閑不住，一旦閑下來就會發(fā)現(xiàn)，他們精神無以寄托，每天打不起精神來。這時候，子女就應(yīng)該幫父母想點(diǎn)事兒做，幫他們培養(yǎng)興趣，比如養(yǎng)花、釣魚、運(yùn)動......這樣可以讓他們的生活更加充實。
03、 怕認(rèn)知障礙
認(rèn)知障礙在老年這個階段又稱為“老年癡呆”，年紀(jì)越大，患病幾率越大。據(jù)調(diào)查，大多數(shù)患者年齡超過60歲，在65歲之后，年齡每增加5歲，發(fā)病率就會增加一倍。老人最怕自己得這個病，因為患病后生活不能自理，需要有人24小時看顧，會給個人、家庭帶來沉重的經(jīng)濟(jì)和精神負(fù)擔(dān)。
04、 怕失眠
最簡單、有效的養(yǎng)生方法就是睡好覺，但大多數(shù)老人睡眠質(zhì)量卻都不是很好。睡覺時建議將室溫控制在20攝氏度左右，濕度以 60%左右為佳。盡量減少光線干擾，午睡時拉好窗簾。保持空氣流通。
05 、怕孤獨(dú)
老年人離職退休后，由于不用上班遠(yuǎn)離了社會群體，子女也有了自己的家庭。隨著年紀(jì)越大，老人行動也越來越不便，親朋好友間的走動也越少。
這樣即失去了交際圈，又少了子女的陪伴，他們就逐漸成了空巢老人，感到孤獨(dú)是在所難免的。而孤獨(dú)的人得病的概率要高得多，還易產(chǎn)生悲傷感或抑郁情緒，成天精神萎靡，久而之之會轉(zhuǎn)化為嚴(yán)重的抑郁癥。
有人說老年人就如一片夕陽，照樣能發(fā)熱發(fā)光。但燦爛的前提是身體健康和心情愉悅。子女除了要多陪陪父母，關(guān)心他們的身心健康，更應(yīng)該為他們的健康提供保障。平安人壽感恩福保險組合計劃，為父母撐起一把健康保護(hù)傘，守護(hù)他們美好的晚年生活！
